kto jak wyglada

[...] wyzej napisal ze wcina mieszanke roznych platkow (w tym owsianych) z jogurtem na zimno a o ile sie orientuje zimny jogurt nie jest w stanie platkow zagotowac Zalezy co kto lubi. Jogger - az mnie kusi zeby Cie zapytac jak wyglada jeden dzien wyjety z twojego zycia Rano po kawie biegasz wysmarowany kremem termogenicznym wlasnej roboty, potem [...]

Podepne sie pod ten temat bo nie chce zasmiecac. Moglby ktos kto trenuje na dorianie powiedziec kilka slow jak wyglada tam trening,jaka jest atmosfera,w jakie dni,ile trwa? Myslalem tez nad treningami KB u Cezarego Podrazy,ale z tego co slyszalem bywa tam hardcorowo:)

[...] ale nastawienie na "świeżaków" i nieudaczników którzy nie dość, że nie znajdą ang to jeszcze nie mają kolegów nie wróży tym firmom długiej przyszłości :D Chociaż kto wie, ostatnio świeżaków przybywa bo przecież nasza polska zielona wyspa jest takim rajem, że ludzie chcą przyjechać zobaczyć jak wygląda szczyt kryzysu ;) Że nie wspomnę, [...]

No wiem, w BJJ macie najlepsza ekipe w Poznaniu z tego co widze. No i jedni z najlepszych zawodnikow do Was naleza ... Borys np. A jak tam u Was z poziomem stojki i zapasow ? Bo typowo trenerow od tego nie macie nie ? W gb masz trenerow stojki z Kohorty - a to niezly klub. Kto prowadzi treningi mma i zapasow ? Kurde no nie zastanawialbym sie i [...]

Dzwoniłem do Olimpa i prosiłem o rozmowę z osobą, ktora jest odpowiedzialna za kontakty z supermarketami. Chciałem ustalić jak wyglada sprawa regulacji cen np. w Tesco. Ceny są z kosmosu, w jednym niskie, w innm wysokie. I raptem 5 produktów. Wiem, że Tesco ma glęboko w .... ceny sugerowane Olimpa, bo to dla nich nie kotrahent. Ale skoro Olimp [...]

[...] treninu - wiec ten poziom nadal jest wysoki! i bedzie wysoki jesczze przed ~2h wiec spokojnie ladujesz ten rowerek sesje dlugo 60min+ to porazka po treningu silowym ale kto jak woli wiec wskakujesz na ten rowerek i nadal masz wysoki poziom aminek we krwi po rowerku - dochodzisz do siebie i w ciagu ~10-30minut ładujesz bialko/bialko+wegle! [...]

Dziwne masz gościu podejście do naszego kraju, skąd Ty możesz wiedzieć, co kto trenuje, jak zapewne nie miałeś styczności z ludźmi z innych miast itd?. Może ta mentalność tych Twoich ziomków jest tak przerażająco niska. Założę się, że jest multum ludzi którzy robią co kochają i ćwiczą wszystko by być lepszym w danej dziedzinie. L3m0n a może weź Ty [...]

pytasz o suple w dziale doping? jak już brałeś kilka razy wino to powinieneś wiedzieć jak wygląda profilaktyka na cyklu, jak miałeś kasę na dietetyka to zacznij współpracę z kimś kto cię wyciągnie na prostą bo z takim podejściem to sobie krzywdę zrobisz kolego, saa to nie cukierki co jak niektórzy myślą...

[...] napada cię banda kiboli (czyt. pseudokibiców) drechów (czyt. wielkomiejskich młodocianych przestępców) i jak nie sp.ier.dolisz to okradną cię i skopią. Tu nie ma publiki, bo kto nie ucieknie to odwraca wzrok w drugą stronę żeby samemu nie dostać. Przy biciu używasz maksymalnie chamskich i nieetycznych metod, żeby unieszkodliwić przeciwnika po [...]

[...] przyczynić się do rozrostu większej ilości tkanki tłuszczowej, w porównaniu z odpowiednim odżywianiem. Tłuszcz w okolicy brzucha zapewne jest nie wielki, a niemalże każdy kto siada ma 'wałki' więc moim zdaniem dramatyzujesz. Jednakże, rozpoczęcie treningów siłowych wiąże się z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej oraz anabolizmem tkanki [...]

faftaq to była ironia Dobra tak na serio, kto wie to wie co to jest fruktoza i co się z nią dzieje w organizmie. Owoce mają swoje plusy (wit. błonnik i min.) i minusy (cukry proste) więc jest to kwestia sporna. Na pewno nie można bazować na owocach (mam na myśli diety cud...) Ale np: takie produkty w których do słodzenia użyto samej fruktozy [...]

nie wiem jak wyglada Twoja realizacja zapotrzebowania na bialko oraz jak wygladaja Twoje treningi ale jesli dobrze tolerujesz - a malo kto moze miec z tym problem to jesli pierwsze dwa warunki sa dobrze spelniane to im wiecej BCAA/leucyny tym lepiej dla miesni !

A kto Ci każe jeść 300g ryżu? CO znaczy, że niekorzystnie reagujesz na makaron? Tolerujesz laktozę? Bez nabiału i owsianych można bez problemu sobie radzić. Jak wygląda aktualnie Twój jadłospis? Wrzuć przykładowy w formie zrzutu z potreningu.pl z uwzględnionymi warzywami to pomyślimy nad korektą.

[...] to bym chyba zapierd*** Zresztą więcej moich gleb znajdziesz w dziale gleby... Aha, jaki masz sprzęt? Wrzuć opis i może zdjątko do działu nasz sprzęt.. Miło pogadać z kimś kto się zna na rzeczy Swoją drogą to jak wygląda sytuacja za skateparkami w Krakowie? U nas tragedia... Jest jedna rampa i dwie rurki, a reszta to miejscówki... ale da się [...]

SPA - jak na 14 miechow cwiczenie jest super :) malo kto tak wyglada po ok. 14 miechach ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

[...] jem kiedy moge i cwicze ciezko. Jezeli chodzi o opcje '500mg co trzy tygodnie' to chyba jest ona najlepsza, bo ruszy sie tesc, a reszta zajeme sie ja, i druga sprawa, czy bedzie konieczny odblok, mowicie ze maly.. Teraz druga sprawa, kto orientuje sie w cenach tego magicznego srodka, i jakby to wygladało, 500 mg co trzy tyg to jak wyglada dawka?

No wlasnie problem tutaj w czasie... Albo jedno albo drugie bo mam tylko 3 razy w tygodniu wolne. No coz na nauke i dziewczyny tez chce miec czas We wtorek ide zobaczyc jak wygladaja treningi KB. Ale mozecie napisac jak wyglada mniej/wiecej trening KB(najlepiej dla poczatkujacych). Bo na silowni zwykle Rower Brzuchy Rower Brzuchy Bełt z nudow i [...]

[...] nic ponad czyjekolwiek możliwości, odpadali tylko Ci, którzy chcieli odpaść - były np.jakieś marszobiegi w oporządzeniu po lasach, w masce, drobne wzniesienia, raczej każdy kto obrał sobie nastawienie "dam radę" był w stanie to ogarnąć - zdarzali się nawet mocni zalańcy, którzy to kończyli z przystankami na fajkę :D na końcu, bo na końcu, ale [...]

Nie jestem kibolem zeby mi cos bylo potrzebne tylko w walce. Potrzebuje go dla samodoskonalenia siebie. Pewnie ze z filmikow ciezko sie nauczyc, nie ma kto Cie poprawic itd. Ale jak wspomnialem nie mam czasu na treningi dodatkowe do tego co juz mam. bo i tak mam zajete 6 dni w tyg + relaksacyjnie basenik w niedziele. Ale nie napisalem ze nie mam [...]

[...] nie dość, że nie ma pomysłu na Ciebie, to na dodatek widać, że nie zna się na temacie wsparcia farmakologicznego, tylko idzie jakimiś utartymi schematami z lat 90%) już mało kto stosuje metkę na pierwszy cykl, i ogólnie praktycznie jako dodatek nawet u zawodników zaawansowanych rzadko kiedy jest stosowana. Jak chcesz kompleksowej pomocy, to daj [...]